• BMI kalkulačka
  • BMI & BMR kalkulačka

    Na začiatku cesty za úspechom v transformácii vášho tela odporúčame zmerať si hodnoty BMI (Body Mass Index) a BMR (Basal Metabolic Rate). Napovedia vám hlavne, v akej kategórii sa nachádzate, čo sa týka vašej súčasnej váhy a kalorického výdaju. Od týchto informácii by ste sa mali odvíjať pri ďalšom napredovaní a správnom nastavení stravovacieho a fitness programu. […]

  • KDE SA CVIČÍ
  • Fitness Bratislava

    V tejto sekcii ponúkame prehľadný zoznam fitness centier a športovísk v Bratislave. Vyberte si to správne zariadenie, ktoré bude najviac vyhovovať Vašim potrebám, prípadne si zacvičte doma. Evka Milujem dobré jedlo a fitness, preto vzniklo milujemfitness.sk. Fitness je moja vášeň od 15tich, kedy mi došlo, že takto sa cítim oveľa lepšie. Je to predovšetkým o […]

  • Fitness recepty
  • Fitness Recept #1: Bielkovinový chlieb

    Prinášame recept na výborný chlebík bohatý na bielkoviny s nízkym obsahom sacharidov vhodný pre všetkých fitnesákov. Evka Milujem dobré jedlo a fitness, preto vzniklo milujemfitness.sk. Fitness je moja vášeň od 15tich, kedy mi došlo, že takto sa cítim oveľa lepšie. Je to predovšetkým o zdraví, psychohygiene a radosti, ktorú mi cvičenie prináša. Preto sa rada s […]

  • CVIČENIE
  • Plánovanie fitness tréningu

    Plánovanie je dôležitou súčasťou každej oblasti našich životov a fitness nie je výnimkou. Je nutné stanoviť si cieľ a na jeho dosiahnutie je potrebné naplánovať vhodný tréning. Z toho logicky vyplýva, že odhodlať sa vstúpiť do fitka alebo začať cvičiť doma je síce dôležitým prvým krokom, ale o mnoho doležitejšie je stanoviť si cieľ a […]

  • CVIČENIE
  • Vitajte na našej stránke venovanej fitness !

    Vitajte na portáli milujemfitness.sk určenom všetkým priaznivcom fitness, cvičenia a zdravého životného štýlu. Evka Milujem dobré jedlo a fitness, preto vzniklo milujemfitness.sk. Fitness je moja vášeň od 15tich, kedy mi došlo, že takto sa cítim oveľa lepšie. Je to predovšetkým o zdraví, psychohygiene a radosti, ktorú mi cvičenie prináša. Preto sa rada s vami o […]