• BMI kalkulačka
  • Všetko o metabolizme

    Toľko mýtov o metabolizme všade, kde sa pozrieme. Povedzme si, čo metabolizmus vlastne je a dám Vám zopár tipov ako dosiahnuť jeho maximálny potenciál. Evka Milujem dobré jedlo a fitness, preto vzniklo milujemfitness.sk. Fitness je moja vášeň od 15tich, kedy mi došlo, že takto sa cítim oveľa lepšie. Je to predovšetkým o zdraví, psychohygiene a […]

  • BMI kalkulačka
  • BMI & BMR kalkulačka

    Na začiatku cesty za úspechom v transformácii vášho tela odporúčame zmerať si hodnoty BMI (Body Mass Index) a BMR (Basal Metabolic Rate). Napovedia vám hlavne, v akej kategórii sa nachádzate, čo sa týka vašej súčasnej váhy a kalorického výdaju. Od týchto informácii by ste sa mali odvíjať pri ďalšom napredovaní a správnom nastavení stravovacieho a fitness programu. […]