• Fitness doplnky výživy
  • Bylinky na podporu chudnutia

    Všetci už vieme, že chudnutie je predovšetkým o tom, čo si dáme každý deň na tanier. Nutrične a kaloricky vyvážená strava je základom pre naštartovanie metabolizmu a procesu chudnutia. Čo ale veľa z nás nevie je to, že aj bežné jedlo môžeme jednoducho obohatiť o prírodné spalovače – sú to bylinky. Navyše niektoré z nich […]

  • Fitness recepty
  • Fitness Recept #4: Jesenné chute

    Snažím sa jesť sezónne, teda všetko čo príroda vyprodukuje v týchto mesiacoch, by sme mali mať aj na tanieri. Preto tohtovíkendové raňajky sa niesli (ako vždy) v zdravom duchu, tentokrát v kombinácii vločky-banán-jablko-škorica. Evka Milujem dobré jedlo a fitness, preto vzniklo milujemfitness.sk. Fitness je moja vášeň od 15tich, kedy mi došlo, že takto sa cítim […]